Los días 10 y 11 de noviembre en el Pabellón La Mar Bella, no te pierdas el programa de actividades que hemos preparado con baile y entrenamientos para todos los niveles y públicos.
Sport Woman Barcelona, la feria de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, vuelve al Pabellón La Mar Bella con un espacio dedicado al fitness y las actividades saludables. Las inscripciones son o gratuitas o con un precio simbólico y 100% solidario y están abiertas a todos los públicos con entrada gratuita a la feria los días 10 y 11 de noviembre de 10 a 20h. ¿Te apuntas?
Viernes 10 de noviembre:
De 17.00 a 19.00h. Entrena tu cuerpo y relaja tu mente con Fitness y Yoga.
Un 2×1, una clase doble con una primer parte para entrenar y conectar con tu cuerpo y activarte y una segunda parte de yoga y meditación para llevarte a la calma. El plan de viernes que necesitas después de una semana de trabajo, cuerpo activo, mente relajada.
Impartirán la clase Susanna Diracano, entrenadora de fitness y fisioterapeuta de Diracano Sport&Nutrition y Yolanda Vazquez Mazariego, profesora de yoga y directora de Sport Life y YogaFit.
Inscripción: 3 euros (a beneficio de Wanawake Mujer y llévate una pulsera masai).
¡QUIERO INSCRIBIRME A LA JORNADA!
De 19.00 a 20.00h. FREE STYLER
Freestyler consiste en una plataforma con forma de tabla de surf y con bandas elásticas adicionadas, las cuales pueden sujetarse a brazos y piernas para realizar variados movimientos que permiten actividades aeróbicas a mayor intensidad o efectuar ejercicios para tonificar al mismo tiempo que se queman calorías.
No te pierdas este entrenamiento multifuncional al ritmo de la música impartida por Angela Gil.
Free Styler os prestará el material durante la sesión. Precio: 2€ (A beneficio de la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico).
¡QUIERO PROBAR ESTA CLASE!
Sábado 11 de noviembre:
De 11.00 a 12.00h. La Fuerza en la Mujer: Salud y Vida By Compex.
Taller práctico, ¡ven con ropa deportiva y con ganas de aprender y trabajar!
@CrisFit es entrenadora personal, una mujer activa que disfruta bailando, corriendo, montando en bicicleta de carretera, jugando a baloncesto y haciendo con su cuerpo todo lo que se le ocurre. “Con los años fui observando que nos han contado el cuento de que las mujeres no somos fuertes y por eso no hacemos deporte. Así que decidí juntar todos mis conocimientos para enseñar a otras mujeres a conseguir más fuerza para poder disfrutar más y mejor de su cuerpo”.
No te pierdas este taller y aprende a disfrutar de los ejercicios de fuerza.
Inscripción gratuita. Taller patrocinado por Compex.
¡ME INSCRIBO EN LA ACTIVIDAD DE COMPEX!
De 12.00 a 13.00h. COMMERCIAL DANCE Y K-POP con DANCE EMOTION
Ven a disfrutar de una clase única en la que podrás hacer los primeros 30 minutos Commercial Dance, un estilo de baile que está de moda que se inspira en los vioclips y la música más comercial del momento, y otros 30 minutos de K-POP, el nuevo descubrimiento que está arrasando por Barcelona, un estilo de danza urbana fusionada con toques coreanos que hace que sea único y muy estiloso.
En esta masterclass de 1 hora, podrás disfrutar del baile de forma intensiva, pudiendo hacer en una misma clase Commercial Dance y K-pop. Saldrás renovada, con mucha energía y con aún más estilo.
Además, para agradecer tu apoyo y energía te regalaremos un pase “free” para disfrutar de cualquier clase en nuestros centros físicos que tenemos en Barcelona.
Deja que la danza te transforme y cree un impacto positivo en ti y en los demás. En cuanto a la vestimenta para la clase, vente cómoda, como mejor te sientas. ¡Te esperamos!
Inscripción: 2€ a beneficio de Wanawake Mujer (y llévate una pulsera masai de regalo)
¡QUIERO PROBAR LA CLASE DE DANCE EMOTION!
De 13.00 a 14.00h. MASTER CLASS CON RCJUMPS – KANGOO JUMPS® ESPAÑA
Máster Class a cargo de varios instructores Oficiales KJ® unidos este día para hacer ejercicio bailando al ritmo de la música con las botas Kangoo Jumps®. Las únicas botas de rebote que absorben hasta el 80% el impacto en las articulaciones, aptas para cualquier persona y con las que se pueden realizar todo tipo de ejercicios. ¡Fáciles de utilizar, seguras y muy divertidas!
Ideales para ponerte en forma rápido divirtiéndote. Conoce más sobre estas botas en www.rcjumps.com y www.siempreonfit.com .
Participan: RCJumps, SiempreOnFit, Raquel Caturla, Salta Catalunya, Rut Vela Fitness Gym, Claudia García y Katherine Hermoza.
Precio: 2 euros (A beneficio de la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico).
¡ME INSCRIBO EN LA CLASE DE KANGOO JUMPS!
De 17.00 a 20.00h. SUPERFITNESS CON LES MILLS
Bodycombat, Bodyacttack, Bodybalance y SH’BAM. Siente la experiencia más motivadora e inspiradora de fitness con la combinación perfecta de técnica y estilo en un maratón solidario de clases y diferentes estilos.
¡No te lo puedes perder!
Inscripción: 3 euros (a beneficio de Wanawake Mujer y llévate una pulsera masai.
¡QUIERO INSCRIBIRME AL SUPERFITNESS SOLIDARIO!
Nos vemos los días 10 y 11 de noviembre en Barcelona.